不太亲人的牡丹鹦鹉喂食的频率和一次的量是怎么样的？

保证食槽一直是满的，水槽一直有干净的水就好，时而不时给加点水果吃。

牡丹鹦鹉喜欢吃蓖麻籽等带壳的油脂高的种子，或者诸如我们常吃的一些坚果，开心果啊，腰果啊等等。给牡丹鹦鹉提供丰富的食物能使得他们更健康，更活泼。

昨天晚上单盘左腿在上晃海30分钟，打坐30分钟，左脚尖开始，象是着火一样，从脚尖一直热到脚踝，然后就停在那里不再往上移动。我很希望这股热气能冲过踝部一直上去。踝部疼痛难忍，换腿后立即缓解。右腿在上单盘同样很疼，晃海不能缓解，只盘了十几分钟就下坐了，蝴蝶震，侧坐，跽坐拉筋。

今天是清明节，儿子早上起来吃了粥，给他煎了二个鸡蛋，弄些菜，吃完他去爬帽儿山了。我今天断食一天。昨天晚上照例没有吃晚餐，今天早上起来五点多就很饿，没有吃，喝了水。在太阳下面打坐共90分钟，服气。中午吃了一个苹果，喝水。下午去学校超市买了东西，却办公室取了快递。回来吃了些瓜子。

现在下午四点半左右，感觉还好，没有觉得特别饿。群里有朋友在说晚上做啥好吃的，有点心动。